* Ejaculation sans érection (suite)

LES RISQUES DE DEGRADATIONS D'UNE EJACULATION SANS ERECTION

• si le problème n’était pas habituel, il finit par le devenir ;
• les érections sont de moins en moins bonnes ;
• pour éviter une trop grande frustration, les désirs sexuels ont tendance à diminuer : certains hommes finissent même par ne plus avoir de désir du tout ;
• l’idée de « faire l’amour » renvoie à une angoisse d’échec ; dans le couple, on assiste souvent à l’évitement progressif des rapports sexuels, ce qui conduit à d’autres problèmes : la partenaire s’interroge sur ses propres capacités de séduction, sur l’amour de son compagnon ou sur la fidélité de ce dernier ;
• l'homme, lui-même finit par douter des sentiments qu'il éprouve véritablement pour sa compagne ;

Chez l’homme célibataire, cela se traduit par des rencontres moins fréquentes n’aboutissant pratiquement jamais, par crainte d’échec.

Signalons enfin que tout problème sexuel engendre un manque de confiance qui finit par atteindre les autres domaines de la vie quotidienne.

Raisons de cette dégradation :

• la crainte de l'échec entraîne l'échec : en redoutant cette mauvaise érection et cette éjaculation, sans plaisir, vous les provoquez encore plus sûrement, tout comme quelqu’un qui aurait le vertige, tomberait d’un toit par crainte d'en tomber ;
• moins vos relations sont satisfaisantes et plus vous vous « mettez » la pression : chaque rapport sexuel devient un enjeu considérable et ce, d’autant plus que les précédents ont été très mauvais ;
• sans le vouloir votre corps associe « rapport sexuel » et « éjaculation sans érection », c'est un conditionnement : c'est pour cela que l'on utilise dans ce Programme le déconditionnement afin de « désaccoutumer » votre corps de cette « mauvaise habitude » qu’il a « enregistrée »  ;
• l'érection est un réflexe et par définition, on ne peut pas maîtriser un réflexe ; en revanche, comme nous le disions plus haut, votre corps va apprendre à le faire à votre place.

Comment résoudre une éjaculation qui se produit avec une érection défaillante ?

Grâce aux exercices de sexo-rééducation dont la progression sera établie par votre Programme Personnel, lequel tiendra compte en permanence de votre propre évolution.

La sexo-rééducation est basée sur le principe des thérapies comportementales :

• 1. vous allez perdre la mauvaise habitude que vous avez prise de vouloir contrôler votre érection. Tout comme l’éjaculation, c'est un réflexe : chaque fois que l’on cherche à contrôler l'une ou l'autre, le résultat est toujours désastreux. Perdre cette mauvaise habitude, la phase de « déconditionnement » ;
• 2. ensuite, vous apporterez à votre corps tous les éléments de rééducation afin qu’il « réapprenne » à gérer, SEUL votre éjaculation et votre érection : c’est la phase de « reconditionnement » ;
• 3. la phase de « stabilisation » est celle qui permettra de bien « ancrer » ce nouveau comportement et le fixer définitivement dans le temps.
• Une phase « 3 bis » (si vous n'avez pas de partenaire) vous permettra de continuer à entretenir votre sexo-rééducation, jusqu’à la rencontre de la personne de votre choix.

Parallèlement à votre sexo-rééducation, vous reprendrez confiance en vous puisque votre évolution s’opérera naturellement et progressivement, même si vous avez encore quelques doutes sur vos « capacités ».